1.保持乐观的心态,主动配合治疗,不仅有利于骨折愈合,防止并发症,还能缓解病人家属的精神负担。
2.注意饮食、卫生。饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外,还要注意多吃水果、蔬菜及适量粗粮,这样不仅能补充丰富的维生素,促进肠蠕动,防止便秘。糖尿病患者要严格定量饮食,防止血糖增高。
3.适当使用止痛药物,对中老年适当止痛是必要的。如果发现受伤部位肿胀明显,48h内及时进行冰敷,不仅可以消肿,还能减轻疼痛。
4.了解骨折愈合机制,骨折愈合依赖于骨折面端固有的愈合能力,丰富的血液供应和稳定的固定实现的。有的病人寄希望于“接骨药”促进骨折愈合,其实是不现实的。
5.坚持功能锻炼,功能锻炼能够防止肌肉粘连,促进静脉回流。能够有效地防止关节僵硬,下肢静脉血栓形成。肌肉反复舒缩活动,能防止组织水肿,促进血液循环,不断在骨折端产生应有刺激,有利于骨折愈合。功能锻炼要循序渐进,还要在医生指导下进行。
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