海姆立克急救法是目前公认很有效的紧急方法，针对成人和婴儿有不同的措施，如果家里有人不舒服或者突然晕倒，可以通过海姆立克急救法来缓解。
海姆立克急救法是名叫海姆立克的人发明的急救方法，旨在通过刺激腹部来治疗急性气道阻塞，目前，它被认为是治疗急性气道阻塞的有效紧急方法，方法是如果患者醒来，操作员会站在患者身后，用拳头从腰部两侧到腹部的前部拳头，然后使角膜肌交叠，以迅速从患者的上腹部向内和向内冲击，使膈肌上抬、胸腔中的压力会增加，因此有力会影响肺部和呼吸道，并且将物体从口腔中排出。 如果您肥胖或怀孕，则可以不按压腹部而用力按压胸骨下部以达到上述效果。
1.如果是3岁以下的孩子
救助者应立即抱起孩子，用一只手捏住孩子的ek骨的两侧，将手臂放在孩子的胸部，另一只手握住孩子的后颈，面朝下并躺在救助者的膝盖上。轻轻拍打孩子1-5次，观察孩子是否吐出异物。
2.如果异物没有从上述操作中脱出
您可以采取另一种姿势，将孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床上，救助者跪下或站立，或坐下，然后孩子坐在救助者的膝盖上，面向前方。救助者将双手的中指或食指放在孩子的胸部下方和脐部上方的腹部，然后快速但轻轻地向上按压。重复直到异物排出。
3.适用于紧急成年人
急救人员站在病人的身后，将手臂缠绕在病人的腰上，然后用一只手握住拳头，将拳头的拇指侧放在病人胸部上方的腹部。然后用另一只手抓住拳头，并迅速向上打患者的腹部。重复上述方法，直到排出异物。
4.自救
成年人可以使用上述四个步骤中的最后三个步骤，或者稍微弯曲，靠在固定的水平物体上，用物体的边缘按压上腹部，然后快速向上冲击。重复此操作，直到排出异物。
海姆立克急救法操作的注意事项
1.如果孩子在呼吸道中有异物（窒息），则正常呼吸，咳嗽，不要暂时干预，用力咳嗽是将异物排出呼吸道的最有利方法。 在采取任何急救措施之前，请先看能否通过。孩子咳嗽得很厉害，无法独自咳嗽异物。
2.切勿直接拍打背部，也不要用手直接拾取异物，因为这只会使异物掉落得更深。
3.一旦发现孩子在此过程中失去知觉，请拨打120紧急电话，将其置于仰卧位，并立即开始心肺复苏术。
4.对于较大的儿童或成人，可以使用任何钝角的物体（自己的拳头，椅子靠背等）快速挤压腹部，以作为一种自救工具。
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