据统计，心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。中国超过60%的急性心梗患者在到达医院前因没有得到及时救治而死亡，中青年（<50岁）这个比例超过80%。对于他们来说时间就是生命，拖的时间越长，心肌细胞坏死就越多，后遗症就越严重，死亡风险就越高。
那突发心肌梗死时该怎么办？保持冷静，做好这4件事很关键。
怀疑心梗发作时需立即拨打120急救，准确告诉医生自己所在的位置，保证电话通畅。
立即平卧休息，不要慌张，缓慢地深呼吸，减少不必要的活动，降低耗氧量，不要尝试一些不靠谱的自救方法。
心绞痛和心梗是完全不同的疾病，心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油来缓解。然而心梗发作时，若用硝酸甘油几乎起不到缓解作用。尤其是急性心梗伴有低血压时，随意舌下含服硝酸甘油会让血压进一步降低，甚至引起昏迷休克。一般心脏病发作时需用阿司匹林，但对于非专业人士来说，只是怀疑自己可能是心梗，但具有类似症状的疾病还有很多，比如说主动脉夹层，在这种情况下服用阿司匹林可能有危险，所以不推荐胸痛患者服用阿司匹林。
若患者心脏停止跳动，呼吸也逐渐消失且意识不清晰，需立即进行心外按压，每分钟至少按压100~120次，按压深度约5~6厘米，一直等到医生到来。
硝酸甘油注意事项
1、低血压、颅内压升高以及青光眼人群不能用
患者血压小于90/60mmhg时不能含服硝酸甘油，以免使血压进一步降低。硝酸甘油可升高脑压和眼压，因此颅内压升高以及青光眼患者不能用此类药。
2、用药不能超过三次
心绞痛患者舌下含服一片硝酸甘油没有效果时，等五分钟后再服用一次，重复三次左右。若仍然没有效果，需考虑心梗或其他问题，不能擅自增加用药量。
温馨提示
平时要养成健康的生活方式，不吸烟酗酒、不熬夜，平衡膳食，适度运动，维持正常体重。每年至少做一次体检，控制好血压、血脂、血糖、尿酸以及体重。心肌梗死发生后需长时间服用抗血小板药物，期间不能随意停药或换药。
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