宝宝什么时候添加辅食,为什么添加辅食以及添加辅食的原则



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什么时候添加辅食?
宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。

为什么这时候添加辅食?

宝宝6个月左右,单纯靠母乳或者奶粉,已经不能够满足宝宝成长发育的需求,所以需要给孩子适当的添加一些辅食,另外给孩子添加辅食能够锻炼孩子的咀嚼吞咽功能以及肠道消化功能。

如何正确添加辅食?

1、从少到多,也就是在哺乳以后,立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉,用勺子进食,6-7个月的孩子可以代替一次乳量。

2、从一种到多种,比如蔬菜的引入,应该每一种蔬菜尝试1-2次/天,直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种,这样可以刺激孩子味觉的发育,另外,单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。

3、从细到粗,一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物,可以帮助孩子学习咀嚼。

4、从软的到硬的,随着孩子年龄的增长,食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。

5、需要注意进食技能的培养,尽量让孩子主动参与进食,比如7-9个月的孩子,可以鼓励孩子自己抓食物,一岁以后可以让孩子自己用勺子进食,这样既可以增加孩子进食的兴趣,又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。


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