当准妈妈感觉到宝宝在肚子里像小鱼一样“游泳”，那是宝宝在传递讯息。作为准妈妈，您一定要了解胎动，这对您和宝宝都非常重要。
“一般情况下，孕妇初次感受到胎动的时间，大约在孕20周左右。孕28周以后，正常胎动的次数是每2小时不少于6次。”闫志红表示，每个孕妇感觉到胎动的时间是有差别的。较肥胖的孕妇，感受到胎动的时间会晚一些。
胎动会随着孕周的增加而逐渐增强，一般在孕32-34周达到高峰，38周以后逐渐减少。
胎动有一定的时间规律，如下午和夜间较为活跃。胎儿处于睡眠时胎动消失，持续时间20-40分钟。
一般在孕28周之前，只要每天能感觉到胎儿在动即可。
如果在孕28周以后，感觉胎动频繁、胎动减少或胎动消失，不能排除胎儿窘迫的可能性，一定要及时到医院就诊。
每天早、中、晚各数1个小时，每小时不少于3次。如果确实没有时间，在2小时内数够6次即可。
数胎动时，一定要找一个自己觉得舒适的体位，侧卧位或坐位。
若感觉不到胎动，可能是宝宝正在睡觉，可以休息一段时间，再开始数。值得注意的是，连续胎动只计算为1次胎动。
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